兼容版本
Papillote de poisson au jambon cru, petits légumes et gâteau vapeur à la vanille
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le poisson et les légumes
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 4 morceaux de dos de cabillaud (120 g env. chacun)
- 4 tranches de jambon cru
- 150 g de carottes, coupées en rondelles
- 200 g de poireau, émincé
- 100 g de chou, coupé en chiffonnade
Le gâteau à la vapeur
- 3 œufs
- 125 g de sucre en poudre
- 700 g d'eau
- 110 g de farine de riz
- ½ c. à café de levure chimique (¼ sachet)
- ½ c. à café d'extrait de vanille
- ½ c. à café d'arôme d'amande amère
- beurre, pour le moule
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
La sauce
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 40 g d'échalote, coupée en deux
- 100 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- 10 g de moutarde
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2538.5 kJ / 603.2 kcal
- 蛋白質
- 45.5 g
- 碳水化合物
- 61.5 g
- 脂肪
- 18.5 g
- 纖維
- 4.5 g
替代食譜
Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta
45min
Velouté de poireau au parmesan, poulet bardé au lard
45min
Bisque de crevettes et saint-jacques, croûtons au beurre safrané. Médaillons de cabillaud sauce Armoricaine.
50min
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55 分
Ballotines de poulet farcies, tagliatelle de légumes et velouté au riesling
40min
Ballotine de saumon
25min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
Effiloché de lapin et fèves au thym
1小時 15 分
Brochette de lapin, pomme et pruneau
1h
Pavés de truite en croûte d'amande et herbes
45min
Poulet en robe de chou et sa purée mousseline
1h
Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)
45min