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Paupiettes de saumon vapeur et carottes

Paupiettes de saumon vapeur et carottes
3.7 23 評分
準備 25 分
總時間 40 分
4 portions
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食材

  • 55 g d'oignon (1/2), en moceaux
  • 100 g de courgette (1), en morceaux
  • 125 g de carottes (2), en morceaux
  • 2 cm gingembres frais en morceaux
  • 50 g de fromage blanc, 0% m.g.
  • 500 g de saumon frais (4 filets très fins)
  • 400 g de carottes multicolores en spaghetti
  • 500 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 33 g
卡路里 1190 kJ / 285 kcal
脂肪 13 g
碳水化合物 6 g

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