Cassoulet de la mer

Cassoulet de la mer

4.7 103 評分

準備 15 分

總時間 50 分

4 portions

食材

70 g d'échalotes
300 g de chorizo coupé en rondelles (0,5-1 cm)
1 c. à café de graisse de canard
2 c. à café de concentré de tomate
500 g d'eau
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 bouquet garni
550 g de haricots blancs en boîte égouttés
400 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes coupés en quatre
200 g de crevettes cuites, décortiquées
80 g de chapelure

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 2082 mg

蛋白質 57.8 g

卡路里 3029 kJ / 724.8 kcal

脂肪 36.5 g

纖維 11.3 g

飽和脂肪 13.5 g

碳水化合物 34.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® et moi n°20 41 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Poulet, carotte, papaye et basilic

45min

Bricks de magret de canard aux abricots

55min

Boudin blanc pané aux noisettes et cèpes, raisins et compotée de pommes

45min

Lotte en croûte de fromage basque et purée de pommes de terre au chorizo

1 h

Parmentier gratiné de moules et chou-fleur

1 h 30min

Navarin de veau au safran et légumes printaniers

1 h

Poulet en robe de chou et sa purée mousseline

1 h

Tourte saumon-oseille

1 h 15min

Lasagnes de canard confit aux pommes

1 h 30min

Papillote de truite aux pommes et curry

30min

Salade vitaminée pomme-mimolette

5min

Côtes de porc fermier et aubergines

1 h 15min