裝置與配件
Tomates soufflées à la ricotta
準備 15 分
總時間 30 分
8 portions
食材
-
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
8 petites tomates
-
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à soupe de ciboulette fraîche
-
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
-
1 œuf
-
250 g de ricotta
-
60 g de feta coupée en dés
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
14 g
卡路里
1613 kJ /
388 kcal
脂肪
29 g
纖維
4 g
碳水化合物
12 g
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