Brandade de sardine

Brandade de sardine

4.2 51 評分

準備 5 分

總時間 35 分

4 portions

食材

1 bouquet de persil plat frais équeuté
35 g d'échalotes coupées en deux
4 boîtes de sardines à l'huile (115 g env. Voir "Conseil(s)")
30 g de jus de citron
400 g d'eau
500 g de pommes de terre coupées en cubes
150 g de lait
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 34.3 g

卡路里 1606 kJ / 383 kcal

脂肪 16.5 g

纖維 3 g

碳水化合物 23.5 g

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