裝置與配件
Papillotes de truite, menthe et courgettes
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
食材
-
4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
-
4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
8 tours de moulin à poivre noir
-
40 g d'huile d'olive
-
8 feuilles de menthe fraîche
-
1 de citron jaune non traité
-
2 belles courgettes coupées en tagliatelles
-
2 branches de thym frais
-
300 g d'eau
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
30 g
卡路里
1135 kJ /
274 kcal
脂肪
15 g
碳水化合物
4 g
更多相關食譜
Papillotes saveurs
9 食譜
法國
法國
您可能也會喜歡...
Cabillaud, royale à l’ail et lard paysan, velouté de petits pois et crumble au thym
1小時 40 分
Involtini de poulet aux légumes du soleil
50 分
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45 分
Papillote de truite aux pommes et curry
30 分
Porc aux navets, au miel et à l'orange
40 分
Saint-Jacques en nage épicée
25 分
Gratin de poireaux au maquereau fumé
1小時
Parmentier de poisson et chou vert
1小時 25 分
Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau
1小時
Lotte en croûte de fromage basque et purée de pommes de terre au chorizo
1小時
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50 分
Papillotes de cabillaud à la mangue
35 分