![Saint-Jacques en nage épicée Saint-Jacques en nage épicée](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/35635C16-22F0-41F2-9E05-F30CDE47374C/Derivates/c50ce7bd-6a00-4e2c-a3a7-2777da9d2554.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g de gingembre frais, pelé
- 100 g de carottes, coupées en tronçons
- 30 g d'échalote, coupée en 4
- 800 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
- ½ c. à café de quatre-épices
- 200 g de crème de coco
- sel
- poivre moulu
- 420 g de noix de saint-jacques
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 999 kJ / 239 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil
35 分
Risotto exotique
30 分
Curry de potiron aux crevettes
55 分
Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco
45 分
Crevettes à la mangue et au lait de coco
50 分
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20 分
Cari de crevettes aux courgettes et ananas
35 分
Curry de crevettes coco-tomates-carottes
45 分
Cocotte thaïe
45 分
Crevettes au curry et coco
35 分
Crevettes exotiques coco-gingembre
20 分
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
40 分