裝置與配件
Involtini de poulet aux légumes du soleil
準備 25 分
總時間 50 分
4 portions
食材
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 filets de poulet, sans peau
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1 aubergine en très fines tranches
-
sel
-
poivre moulu
-
180 g de courgettes (2), en petits cubes
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
100 g d'eau
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
32 g
卡路里
928 kJ /
220 kcal
脂肪
5 g
碳水化合物
9 g
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