難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g d'emmental, coupé en morceaux
- 100 g de carotte, coupée en tronçons
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 50 g de céleri branche, coupé en tronçons
- 15 g d'huile d'olive
- 2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
- 400 g de tomates pelées en boîte
- 1 c. à soupe de fond de veau délayé dans 150 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 800 g de courgettes, de taille moyenne
-
700
g de viande de bœuf hachée
或 700 g d'un mélange de viandes hachées, mi-porc mi-bœuf
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1523.3 kJ / 363.5 kcal
- 蛋白質
- 48 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 飽和脂肪
- 5.8 g
- 纖維
- 5.8 g
- 鈉
- 595.5 mg
替代食譜
Tarte feuilletée soleil à la provençale
2小時
Poulet au speck, mozzarella et tomates
35min
Pommes de terre farcies au poulet et champignons
1h 5min
Lasagne de courgette
50min
Courgettes farcies à l'orientale
55min
Paupiette de sole aux épinards et au lard
1h
Risotto de bœuf, carotte et tomate
45min
Courgettes farcies au canard
1h 5min
Courgettes farcies aux merguez et à l'oignon doux
55min
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
1h
Légumes farcis à la feta et à la viande hachée
1h 20min
Tourte aux légumes et bœuf haché
1h 10min