![Lasagne au thon Lasagne au thon](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7668B8AE-9D3E-4304-AD91-54D25B136407/Derivates/7b15b40b-c69c-4b7c-bb34-a3ef24445d95.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de parmesan, coupé en morceaux (3 cm)
La sauce bolognaise au thon
- 200 g de légumes variés (céleri, carottes et oignons par ex.), coupés en morceaux
- 40 g d'huile d'olive extra vierge
- 800 g de thon en boîte au naturel
- 100 g de vin blanc sec
- 300 g de tomates concassées en conserve
- 100 g d'eau
- 1 - 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ - 1 c. à café de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
La sauce béchamel
- 1000 g de lait
- 80 g de beurre mou, en morceaux
- 100 g de farine de blé
- 1 c. à café rase de sel
- 1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
L'assemblage
- beurre, pour le moule et la finition
- 250 g de lasagne sèches, env. 12 feuilles (10 x 20 cm)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3193 kJ / 760.3 kcal
- 蛋白質
- 59.2 g
- 碳水化合物
- 57.5 g
- 脂肪
- 33.8 g
- 飽和脂肪
- 16.8 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 1523 mg
替代食譜
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
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