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Chili con carne doux pour enfants (18 mois et +)

Chili con carne doux pour enfants (18 mois et +)
4.2 104 評分
準備 15 分
總時間 50 分
6 portions
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食材

  • 120 g de riz
  • 1000 g d'eau
  • ½ gousse d'ail pelée et dégermée
  • 50 g d'oignon pelé et coupé en deux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 1 pincée de paprika
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 180 g de viande de bœuf hachée (env. 30 g par portion pour 1 enfant de 18 mois)
  • 180 g de tomates concassées en conserve
  • 180 g de haricots rouges en conserve égouttés
  • 90 g de grains de maïs en conserve égouttés

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 119.8 mg
蛋白質 8.9 g
卡路里 1003.1 kJ / 239.8 kcal
脂肪 11.5 g
纖維 2.1 g
飽和脂肪 3.1 g
碳水化合物 25.1 g

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