難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de riz
- 1000 g d'eau
- ½ gousse d'ail pelée et dégermée
- 50 g d'oignon pelé et coupé en deux
- 60 g d'huile d'olive
- 1 pincée de paprika
- 1 pincée de cumin en poudre
- 200 g de viande de bœuf hachée
- 200 g de tomates concassées en conserve
- 200 g de haricots rouges en conserve égouttés
- 125 g de grains de maïs en conserve égouttés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 271 kcal / 1145 kJ
- 蛋白質
- 13 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 25 g
替代食譜
One pot orecchiette jambon cru, chèvre et épinards
25 分
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25 分
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 分
Purée de carottes et jambon aux herbes
30 分
Tajine de légumes, pois chiches et poulet
55 分
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30 分
Petit salé aux lentilles
55 分
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
1小時
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30 分
Pâtes aux lentilles et à la saucisse
35 分
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 分
Mon petit bol de riz cantonais
30 分