難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 15 g de gingembre frais
- 10 g de curcuma frais
- 1 petit morceau de piment rouge, épépiné et coupé en petits morceaux
- 25 g d'huile d'olive
- 250 g de riz basmati
- 400 g d'eau
- 3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de tomates, coupées en quatre
- 1 branche de thym frais
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 600 g de poulet, détaillé en cubes
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2270 kJ / 537.3 kcal
- 蛋白質
- 51 g
- 碳水化合物
- 58.8 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 500 mg
替代食譜
Poulet à l’ananas à la cubaine
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Jambalaya de poulet
40min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
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Ragoût de poulet, chorizo et pommes de terre
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Poulet au citron, olives et boulgour
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Colombo de porc aux légumes
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Curry de poulet express
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