裝置與配件
Cari poulet
準備 10 分
總時間 45 分
4 portions
食材
-
2 gousses d'ail
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
15 g de gingembre
-
10 g de curcuma frais
-
1 petit morceau de piment rouge épépiné et coupé en petits morceaux
-
250 g de riz basmati
-
25 g d'huile d'olive
-
400 g d'eau
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3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de tomates coupées en quatre
-
1 branche de thym frais
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
600 g de poulet détaillé en cubes
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
500 mg
蛋白質
51 g
卡路里
2270 kJ /
537.3 kcal
脂肪
10.8 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
58.8 g
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