
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 courgettes en morceaux
- 2 brins de menthe fraîche effeuillés
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de fromage de chèvre en bûche en morceaux
- du sel
- du poivre moulu
- 16 feuilles de brick
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 440 kcal / 1841 kJ
- 蛋白質
- 15 g
- 脂肪
- 21 g
- 碳水化合物
- 47 g
替代食譜
Minicakes chorizo-feta
35 分
Samoussas à la tomate et à la ricotta
35 分
Croquettes de courgette
45 分
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
45 分
Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe
1小時
Rolls de mozzarella à l'ail et aux champignons
3小時
Boulettes courgette-mozzarella
45 分
Samoussas au thon
35 分
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35 分
Muffins au comté et épinards
1小時
Samoussas aux légumes
50 分
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1小時