兼容版本
Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le magret mariné
- 30 g de miel
- 1 c. à café de quatre-épices moulu
- 20 g de sauce de soja
- 1 magret de canard avec la peau
Les garnitures
- 200 g de carottes, coupées en rondelles
- 4 figues sèches entières
- 20 g d'huile d'olive
- 2 branches de thym frais
- 5 pincées de sel
- 40 g d'échalotes
- 50 g de beurre
- 1 c. à soupe de miel
- 40 g de vinaigre de cidre
- 400 g d'eau
- 1 c. à café de fond de veau
- 1 c. à café de quatre-épices
- 400 g de pommes de terre, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 15 g d'huile parfumée à la truffe
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 4134.5 kJ / 988.5 kcal
- 蛋白質
- 50 g
- 碳水化合物
- 83.5 g
- 脂肪
- 48 g
- 飽和脂肪
- 19.5 g
- 纖維
- 12 g
- 鈉
- 2993.5 mg
替代食譜
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
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Aiguillettes de canard marinées, sauce au miel et purée de patates douces aux pois chiches
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