Pâtes au jambon et haricots verts

Pâtes au jambon et haricots verts

3.9 230 評分

準備 15 分

總時間 40 分

2 portions

食材

1000 g d'eau
250 g de haricots verts surgelés préalablement décongelés
100 g de jambon blanc maigre
120 g de pâtes sèches au blé complet type Penne
1 ¼ c. à café de sel
½ bouquet de ciboulette fraîche et un peu pour la finition
70 g de lait demi-écrémé
50 g de fromage à tartiner, allégé type St-Môret
½ citron jaune ½ c. à soupe de zeste râpé et le jus pressé
¼ c. à café de poivre moulu
¾ c. à café de sarriette fraîche ciselée

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1042.5 mg

蛋白質 21.5 g

卡路里 1437.5 kJ / 340.5 kcal

脂肪 6 g

纖維 8.5 g

飽和脂肪 2.5 g

碳水化合物 48 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 食譜
法國

您可能也會喜歡...

One pot coquillettes au jambon cerise

15 分

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

40 分

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

40 分

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40 分

Haricots verts et sauce au curry

45 分

Pâtes au pesto d'avocat

25 分

Coquillettes au jambon, petits pois et menthe

20 分

Spaghetti saumon-brocoli

45 分

Comme une envie de carbo

50 分

Courgettes carbonara

35 分

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35 分

Salade de blé au vinaigre balsamique

40 分