難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 500 g de brocoli, en bouquets
- 400 g de pâtes sèches, type spaghetti, coupés en deux
- 60 g d'échalotes, coupées en deux
- 20 g de beurre
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 300 g de saumon frais, coupé en dés (1-2 cm)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3182.8 kJ / 760 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 70.3 g
- 脂肪
- 33 g
- 飽和脂肪
- 16.8 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 270.8 mg
替代食譜
Penne à la pancetta, brocoli et citron
45min
Pâtes aux poireaux et champignons
35min
Coquillettes au jambon, petits pois et menthe
20min
Gratin de pâtes au thon et à la tomate
45min
Merlan aux poireaux
30min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Petits parmentiers de bœuf
1h
Spaghetti bolognaise maison
50min
Pâtes aux moules, raisins et pignons
20min
Risotto crevette-épinard
40min
Pâtes au saumon, aneth et citron
40min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30min