難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 500 g de brocoli, en bouquets
- 400 g de pâtes sèches, type spaghetti, coupés en deux
- 60 g d'échalotes, coupées en deux
- 20 g de beurre
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 300 g de saumon frais, coupé en dés (1-2 cm)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3182.8 kJ / 760 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 70.3 g
- 脂肪
- 33 g
- 飽和脂肪
- 16.8 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 270.8 mg
替代食譜
Pâtes au saumon, aneth et citron
40min
Penne à la crème de chou-fleur
1h
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Saumon au chou, crème à l'ail
45min
Saumon-épinard
25min
Riz à la sauce tomate et au thon
30min
Pâtes complètes aux crevettes
55min
Risotto crevette-épinard
40min
Gratin de pâtes au thon et à la tomate
45min
Pâtes aux crevettes et petits pois
45min
Pâtes aux poireaux et champignons
35min
Pommes de terre et saumon au four à l'aneth
1h 15min