難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 500 g de brocoli, en bouquets
- 400 g de pâtes sèches, type spaghetti, coupés en deux
- 60 g d'échalotes, coupées en deux
- 20 g de beurre
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 300 g de saumon frais, coupé en dés (1-2 cm)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3182.8 kJ / 760 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 70.3 g
- 脂肪
- 33 g
- 飽和脂肪
- 16.8 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 270.8 mg
替代食譜
Saumon au chou, crème à l'ail
45min
Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur
45min
Poulet à la crème, champignons et purée pomme-panais
1h
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Pâtes aux poireaux et champignons
35min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Riz à la sauce tomate et au thon
30min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines
50min
Gratin de pâtes au thon et à la tomate
45min
Pâtes au saumon, aneth et citron
40min