難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 350 g de pâtes sèches, type fusilli
- 100 g de poivrons rouges grillés, en conserve, pelés et égouttés
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 140 g de thon à l'huile en boîte
- 100 g d'olives vertes dénoyautées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1584 kJ / 374 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 8 g
替代食譜
Salade de penne à l'italienne
35 分
Salade de riz au thon et aux œufs
1小時
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1小時 15 分
Salade de pâtes, concombre et thon
30min
Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches
1小時
Salade de riz à la mexicaine
45min
Salade de pommes de terre au poulet
35 分
Pâtes à la feta, tomates et olives
25 分
Salade de farfalle à la grecque
25 分
Salade de pâtes italienne
35 分
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 分
Salade de riz, petits pois et radis
35 分