難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 350 g de pâtes sèches, type fusilli
- 100 g de poivrons rouges grillés, en conserve, pelés et égouttés
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 140 g de thon à l'huile en boîte
- 100 g d'olives vertes dénoyautées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1584 kJ / 374 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 8 g
替代食譜
Salade de penne à l'italienne
35min
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
15min
Salade de riz à la mexicaine
45min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Salade de riz, petits pois et radis
35min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1h 15min
Salade de riz aux légumes
30min
Salade de pâtes italienne
35min
Salade de pâtes, concombre et thon
30min
Salade de farfalle à la grecque
25min
Salade de pâtes au chorizo
35min
Salade de riz au thon et aux œufs
1h