裝置與配件
Pâtes gratinées au thon et au poivron
準備 15 分
總時間 1小時
4 portions
食材
-
1 oignon coupé en deux
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 poivron rouge en fines lamelles
-
1 c. à café rase de paprika
-
800 g d'eau
-
400 g de pâtes sèches, type penne
-
1 thon en boîte au naturel égoutté
-
100 g de petits pois frais
-
4 brins de thym frais effeuillés
-
80 g de fromage râpé
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
35 g
卡路里
2220 kJ /
527 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
66 g
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