難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 oignon coupé en deux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 poivron rouge en fines lamelles
- 1 c. à café rase de paprika
- 800 g d'eau
- 400 g de pâtes sèches, type penne
- 1 thon en boîte au naturel égoutté
- 100 g de petits pois frais
- 4 brins de thym frais effeuillés
- 80 g de fromage râpé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 527 kcal / 2220 kJ
- 蛋白質
- 35 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 66 g
替代食譜
Riz au safran et poulet
40 分
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30 分
Gratin de viande hachée, curry et pomme de terre
1小時 10 分
Spaghetti bolognaise maison
50 分
Salade de pâtes, concombre et thon
30 分
Gratin de pâtes à la provençale
1小時 15 分
Riz aux petits légumes
40 分
Sauce au thon et à la tomate pour les pâtes
35 分
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30 分
Poulet à l'algérienne
40 分
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40 分
Riz fondant aux légumes
25 分