難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de parmesan, en morceaux
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 gousses d'ail
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 150 g de quinoa
- 4 œufs, battus
- 1 c. à soupe de mélange d'épices mexicain
- 150 g de chapelure
- 30 g de ciboulette fraîche, hachée
- du sel
- du poivre moulu
- 4 escalopes de veau
- 350 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 2 gousses d'ail
- 10 feuilles de basilic frais
- 70 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 c. à soupe de pignons de pin
- 1 filet de jus de citron
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 5890 kJ / 1407 kcal
- 蛋白質
- 61 g
- 碳水化合物
- 165 g
- 脂肪
- 53 g
替代食譜
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
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Gratin de pâtes au chèvre
40min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
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Pommes de terre farcies façon raclette
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Rigatoni et pesto de mâche
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Tortilla aux pommes de terre, bacon et mozzarella
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Fricassée de poulet
55 分
Riz fondant aux légumes
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Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
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Salade chaude de pommes de terre (avec le Peeler)
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Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2小時 10 分
Tacos burger
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