裝置與配件
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
準備 25 分
總時間 1小時
4 portions
食材
-
2 échalotes
-
2 gousses d'ail
-
2 cm de gingembre frais
-
4 c. à soupe de sauce de soja
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1 c. à soupe de vinaigre de riz
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1 c. à café de sucre en poudre
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1 c. à café de fécule de maïs
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500 g d'escalopes de dinde coupées en lanières
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1000 g d'eau
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200 g de riz basmati
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250 g de pois gourmands
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
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1 c. à soupe de graines de sésame dorées
-
1 bouquet de coriandre fraîche ciselée
難易度
簡單
營養價值 每 1 portions
蛋白質
37 g
卡路里
1766 kJ /
422 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
48 g
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