
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g oignons coupés en quatre
- ½ botte de coriandre fraîche effeuillée
- 100 g de mie de pain rassise
- 500 g de viande de bœuf hachée
- du sel
- du poivre moulu
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de coulis de tomates
- 300 g de tomates coupées en quatre
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 brin de romarin frais effeuillé
- 250 g d'eau
- 300 g de petits pois frais écossés
- 500 g de petites pommes de terre coupées en deux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 596 kcal / 2497 kJ
- 蛋白質
- 36 g
- 脂肪
- 27 g
- 碳水化合物
- 46 g
替代食譜
Galettes d'Izmir
1小時 5 分
Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan
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Chakchouka aux merguez et pois chiches
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