Sincronizada au poulet, tomate et coriandre
TM5 TM6

Sincronizada au poulet, tomate et coriandre

4.7 (174 評分 )

食材

Le guacamole

  • 5 brins de coriandre fraîche, équeutés
  • 100 g d'oignon jaune, coupé en morceaux
  • 2 piments jalapeño frais, égrainés, sans tige et membranes
  • 1 gousse d'ail
  • 1 tomate, coupée en morceaux
  • 450 g d'avocats
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts

Les sincronizadas

  • 150 g d'oignons doux, coupés en morceaux
  • 10 g de coriandre fraîche, équeutée
  • 40 g d'huile végétale
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 230 g de filets de poulet, détaillés en dés (3 x 3 cm env.)
  • 12 tortillas de blé
  • 100 g de cheddar râpé

營養價值
每 1 morceau
卡路里
2142 kJ / 513 kcal
蛋白質
20.91 g
碳水化合物
45.42 g
脂肪
27.41 g
纖維
9.63 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜