
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 oignon jaune coupé en quatre
- ½ bouquet de ciboulette fraîche grossièrement haché
- 8 œufs
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à café de paprika fumé, moulu (pimenton)
- 350 g d'eau bouillante
- 350 g de pommes de terre pelées, en très fines rondelles
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 226 kcal / 948 kJ
- 蛋白質
- 15 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 17 g
替代食譜
Poivrons farcis au riz persillé
45 分
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 分
Penne aux asperges et au brocoli
30 分
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30 分
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1小時
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50 分
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 分
Gratin de coquillettes, lardons et petits pois
50 分
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30 分
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 分
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 分
Tortilla aux pommes de terre, bacon et mozzarella
50 分