難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 œufs
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 40 g d'huile d'olive
- 1 courgette, coupée en dés (2 mm env.)
- 1 poivron rouge, coupé en dés (2 mm env.)
- 2 tomates, coupées en morceaux
- 7 pincées de sel
- 7 pincées de poivre fraîchement moulu
- 190 g de fromage de chèvre en bûche, coupé en morceaux
- 8 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- 70 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2971 kJ / 712 kcal
- 蛋白質
- 25.5 g
- 碳水化合物
- 58.3 g
- 脂肪
- 40.3 g
- 飽和脂肪
- 15.3 g
- 纖維
- 5.5 g
- 鈉
- 1285.3 mg
替代食譜
Buns aux légumes et fromage
3h 45 min
Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)
45min
Napolitain
4小時 20 分
Falafels et sauce à la coriandre
45min
Arancini mozza, riz et petits pois
1h 40min
Boulettes de pois chiches à l'indienne
45min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1h 35min
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1h
Kouign-amann à l'ail et au parmesan
3小時 15 分
Croquettes patate douce-jambon
3小時
Croquettes de thon panées à l'amarante
1h 30min
Pains à burgers américains
3小時 15 分