
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de farine de blé et un peu pour fariner
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 œufs
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 40 g d'huile d'olive
- 1 courgette coupée en dés (2 mm env.)
- 1 poivron rouge coupé en dés (2 mm env.)
- 2 tomates coupées en morceaux
- 7 pincées de sel
- 7 pincées de poivre fraîchement moulu
- 190 g de fromage de chèvre en bûche coupé en morceaux
- 8 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- 70 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 712 kcal / 2971 kJ
- 蛋白質
- 25.5 g
- 脂肪
- 40.3 g
- 碳水化合物
- 58.3 g
- 纖維
- 5.5 g
- 飽和脂肪
- 15.3 g
- 鈉
- 1285.3 mg
替代食譜
Pain torsadé cheddar et ciboulette
3小時 25 分
Tacos burger
50 分
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30 分
Gnocchi de pommes de terre (sans œuf)
1小時 40 分
Gaufres au chèvre frais
1小時 40 分
Pita de poulet au curry
1小時 30 分
Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette
40 分
Croquettes de pommes de terre, mozzarella, lardons et tomates séchées
1小時 25 分
Miniclub-sandwichs
1小時 30 分
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
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Cigares de tartiflette
55 分
Pains à burgers américains
3小時 15 分