難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les spaghetti
- 300 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 3 œufs
- 1 ½ c. à soupe d'huile d'olive
La sauce aux fruits de mer
- 5 brins de cerfeuil frais, équeutés
- 5 brins d'aneth frais, équeutés
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 70 g d'échalotes
- 150 g de vin blanc
- 400 g de cocktail de fruits de mer surgelé
- 150 g de crème liquide 35% m.g.
- 50 g de beurre, coupé en morceaux
La cuisson des spaghetti
- 1200 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3211.2 kJ / 767.5 kcal
- 蛋白質
- 23.6 g
- 碳水化合物
- 77.9 g
- 脂肪
- 36.8 g
- 飽和脂肪
- 17.5 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 1195.5 mg
替代食譜
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran
1h 20min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30min
Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées
2h 20min
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45min
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Salade de concombre à l'aneth
10min
Spaghetti aux fruits de mer express
1h 10min
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45min