難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de filet de poulet, coupé en lanières
- 10 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de paprika
- 2 c. à café de sel
- 100 g de poivron rouge, coupé en lanières (1 x 4 cm)
- 1 ciboule, ciselée
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 4 œufs
- 60 g de lait
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé, et un peu pour la finition
- ½ c. à café de poivre moulu
- 50 g de tomates cerise, coupées en deux
- 500 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1065 kJ / 254.8 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 2.8 g
- 脂肪
- 13.5 g
- 飽和脂肪
- 5.8 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 1041.3 mg
替代食譜
Gratin de coquillettes, lardons et petits pois
50min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30min
Riz au poulet et chorizo
35min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Pommes de terre farcies façon raclette
35min
Salade, pâtes au ragoût et crème choco-fraise
35min
Salade chaude de pommes de terre (avec le Peeler)
45min
Salade de pâtes, concombre et thon
30min
Omelette jambon-épinards
35min
Spaghetti carbonara express
25min
Mon petit bol de riz cantonais
30min