Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée

Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée

4.0 318 評分

準備 25 分

總時間 1小時 45 分

4 portions

食材

500 g de blancs de poulet en morceaux
2 oignons coupés en quatre
10 brins de coriandre fraîche effeuillés, et un peu pour servir
½ c. à café de ras el-hanout et 1 c. à soupe
½ c. à café de cannelle en poudre
½ c. à café de sel
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de thym frais

1 c. à soupe d'origan déshydraté
400 g de tomates concassées en conserve

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 31 g

卡路里 770 kJ / 183 kcal

脂肪 2 g

碳水化合物 6 g

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