裝置與配件
Crumble de cabillaud au citron et au parmesan
準備 10 分
總時間 45 分
4 portions
食材
-
60 g de parmesan en cubes
-
1 zeste de citron jaune non traité de 8 cm de long
-
70 g de biscuits apéritifs salés, type Tuc nature
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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50 g de farine de blé
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40 g de beurre
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400 g de champignons de Paris en conserve (réserver 150 g d'eau de conservation)
-
600 g de dos de cabillaud frais ou décongelé et épongé, en gros cubes
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200 g de lait
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sel
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poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
39 g
卡路里
2003 kJ /
480 kcal
脂肪
25 g
碳水化合物
22 g
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