難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de beurre, détaillé en dés
- 60 g d'oignon, coupé en quatre
- 175 g de carottes, coupées en rondelles (2 cm)
- 200 g de courgette, coupée en tronçons (2 cm)
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- ½ bouquet de feuilles de coriandre fraîche
- du sel
- du poivre moulu
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 50 g de petits pois frais
- 6 feuilles de brick
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 794 kJ / 192 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 13 g
替代食譜
Samoussas végétariens
55min
Pastilla veggie
1h 15min
Samoussa aux épinards
1h
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1h 5min
Samoussa pomme de terre coriandre
45min
Falafels au four
40min
Bricks aux courgettes et au chèvre
55min
Samoussas de légumes épicés
55min
Samoussas à la tomate et à la ricotta
35min
Galettes de légumes
35min
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1h
Samoussas au thon
35min