難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 g de comté coupé en morceaux (3 cm)
- 30 g de beurre coupé en dés
- 40 g de lardons fumés
- 60 g de feuilles d'épinards frais déchirées en deux
- sel
- poivre moulu
- 2 œufs
- 100 g de lait
- 125 g de farine de blé mélangée avec 1 c. à café de levure chimique
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 213 kcal / 881 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 17 g
替代食譜
Cake carotte-courgette-chèvre
55 分
Samoussas à la tomate et à la ricotta
35 分
Cake épinard-ricotta
55 分
Muffins à la feta et aux herbes fraîches
45 分
Croquettes de courgette
45 分
Muffins petits pois, menthe et comté
45 分
Muffins courgette et muffins saumon
45 分
Cake aux carottes, persil et chèvre
1小時 10 分
Boulettes courgette-mozzarella
45 分
Cake tomate, feta et graines de nigelle
1小時 10 分
Bricks aux courgettes et au chèvre
55 分
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2小時 20 分