
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La croûte de pistou
- 50 g de parmesan
- 1 bouquet de basilic frais
- 50 g de pignons de pin
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
La fondue de légumes et le saumon cuit
- 60 g d'échalotes coupées en deux
- 10 g de beurre demi-sel
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 600 g de pavés de saumon frais sans la peau
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de poireaux coupés en rondelles
- 300 g de carottes coupées en tronçons
- 2 branches de céleri coupées en tronçons
- 10 g d'huile d'olive
La béchamel
- 500 g de lait
- 25 g de beurre demi-sel
- 25 g de farine de blé
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 dose de safran (0,1 g)
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 9 feuilles de lasagne précuites
- 3 - 4 tranches de saumon fumé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 567 kcal / 2371 kJ
- 蛋白質
- 33.3 g
- 脂肪
- 34 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 纖維
- 5.2 g
替代食譜
Parmentier de chou-fleur au saumon
1小時 15 分
Blanquette de saumon aux champignons des bois
50 分
Lasagne de poisson aux asperges et poireau
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Gratin d'hiver au bar, sauce choron
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Quiche au saumon et au brocoli
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Feuilleté tressé au saumon et poireau
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