難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon rouge
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de tomates, en morceaux
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 100 g de pois chiches en conserve, égouttés et rincés
- 1050 g d'eau
- 50 g d'olives noires ou violettes, hachées
- 10 feuilles de basilic frais
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de courgettes, en morceaux
- 400 g de pâtes sèches, type orecchiette
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1912 kJ / 457 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 71 g
- 脂肪
- 10 g
替代食譜
Tagliatelles au basilic, courgette et pignons
35min
Gratin de pâtes à la provençale
1小時 15 分
Gnocchi à l'amatriciana
25min
One pot pasta aux lardons, courge et romarin
35min
Ratatouille aux lentilles
50min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35min
Spaghetti à la norma
45min
Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde
1h
Risotto aux céréales gourmandes
30min
Risotto méditerranéen à l'orge
55 分
One pot penne légumes du soleil et feta
45min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1h