裝置與配件
Poulet et ratatouille au romarin
準備 15 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
50 g d'oignon coupé en quatre
-
1 gousse d'ail
-
200 g d'aubergine en morceaux
-
250 g de courgettes en morceaux
-
60 g de poivrons en petits morceaux
-
250 - 300 g de tomates coupées en six
-
1 branche de romarin frais
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g de filets de poulet
-
quelques feuilles de basilic frais
-
1 pincée de piment d'Espelette
-
du sel
-
du poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
32 g
卡路里
1158 kJ /
277 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
7 g
您可能也會喜歡...
Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre
50 分
Emincé de dinde, haricots plats et chorizo
45 分
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 分
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40 分
Coquillettes au jambon, petits pois et menthe
20 分
Emincé de dinde, châtaignes et champignons
25 分
Poulet sauce Alfredo au brocoli
30 分
Pâtes au gorgonzola
40 分
Boulettes de bœuf à l'italienne
30 分
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1小時
Risotto aux saucisses et aux petits pois
50 分
Omelette brocoli-jambon
35 分