難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1500 g d'eau
- 500 g de brocoli, détaillé en fleurettes
- 135 g de pâtes sèches
- 300 g de poires, coupées en morceaux
- 35 g de beurre, coupé en morceaux
- 35 g de farine de blé
- 370 g de lait
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de noix de muscade fraîchement râpée, à ajuster en fonction des goûts
- 125 g de fromage à pâte persillée (bleu), type bleu d'Auvergne, bleu des Causses, roquefort ou fourme d'Ambert
Festin broco-poire de petites pâtes au bleu (3 petits pots 6-12 mois)
- 10 - 20 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3002.3 kJ / 714 kcal
- 蛋白質
- 33.8 g
- 碳水化合物
- 83.5 g
- 脂肪
- 25.5 g
- 飽和脂肪
- 9.8 g
- 纖維
- 7.3 g
- 鈉
- 633.3 mg
替代食譜
Gratin de brocoli au parmesan
1h 5min
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
1h
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2h 20min
Gratin de coquillettes au poireau
45min
Lasagne chèvre-courgette
1h
Courge spaghetti, poireau et champignons
1h 40min
Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons
1h 25min
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1h
Gnocchi au brocoli et bleu
40min
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1h 30min
Quiche saumon-épinard-chèvre
1h
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55min