裝置與配件
Chakchouka au four
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 portions
食材
-
2 oignons jaunes en morceaux
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
3 poivrons en lanières
-
3 tomates en morceaux
-
300 g de tomates pelées sans leur jus (1 boîte)
-
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées (ou de thym, ou d'origan... )
-
du poivre moulu
-
du sel
-
4 œufs
-
100 g de feta émiettée
-
pain (complet)
-
coriandre fraîche ou persil
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
12 g
卡路里
1016 kJ /
245 kcal
脂肪
19 g
碳水化合物
6 g
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