難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 oignons jaunes en morceaux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 poivrons en lanières
- 3 tomates en morceaux
- 300 g de tomates pelées sans leur jus (1 boîte)
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées (ou de thym, ou d'origan... )
- du poivre moulu
- du sel
- 4 œufs
- 100 g de feta émiettée
- pain (complet)
- coriandre fraîche ou persil
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 245 kcal / 1016 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 6 g
替代食譜
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
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Spaghetti à la norma
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Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
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Chili de pois chiches
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