難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de courge butternut, en morceaux
- 2 carottes, en morceaux
- 1 branche de céleri, en morceaux
- 1 c. à soupe d'huile
- 1 c. à soupe de cumin en poudre
- 200 g de lentilles corail
- 1000 g d'eau bouillante
- du sel
- du poivre moulu
- 4 saucisses fumées précuites, type Monbéliard
- 2 brins de persil frais, équeutés, pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2414 kJ / 579 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 32 g
替代食譜
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35min
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25min
Gratin de blé aux légumes
25min
Soupe de lentilles marocaine aux épices
35min
Mijoté indien aux œufs et à la tomate
55 分
Riz fondant aux légumes
25min
Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins
1h
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25min
Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30min
Soupe de patates douces à la noisette et filets de dinde aux herbes
55 分
Soupe de courge, petites pâtes et chorizo
30min
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
30min