難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de courge butternut, en morceaux
- 2 carottes, en morceaux
- 1 branche de céleri, en morceaux
- 1 c. à soupe d'huile
- 1 c. à soupe de cumin en poudre
- 200 g de lentilles corail
- 1000 g d'eau bouillante
- du sel
- du poivre moulu
- 4 saucisses fumées précuites, type Monbéliard
- 2 brins de persil frais, équeutés, pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2414 kJ / 579 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 32 g
替代食譜
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45min
Soupe de lentilles corail aux céréales
1小時 5 分
Soupe de pomme de terre au curry
35 分
Soupe aux légumes et aux œufs
40 分
Velouté pomme de terre, carotte et navet
30min
Soupe aux tortellini
30min
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35 分
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25 分
Soupe de courge, petites pâtes et chorizo
30min
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25 分
Soupe de pommes de terre et chou vert, tartines au saumon fumé
55 分