難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g d'épinards frais, hachés
- 250 g de ricotta
- 1 œuf
- le zeste d'un citron jaune, finement râpé
- 15 feuilles de menthe fraîche, hachées
- du sel
- du poivre moulu
- 1 gousse d'ail
- 200 g de tomates concassées en conserve
- 200 g de tomates, en quartiers
- 16 cannelloni à garnir
- 75 g de parmesan râpé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1263 kJ / 304 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 21 g
替代食譜
Gözleme aux épinards, à la mozzarella et à la menthe
2h 15min
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1h 35min
Involtini d'aubergine à la tomate
1小時 10 分
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min
Moussaka
1小時 40 分
Conchiglioni aux épinards et ricotta
1小時 10 分
Conchiglioni aux blettes et au saumon
55 分
Parmigiana d'aubergine
1h 30min
Conchiglioni au saumon fumé, petits pois, crème et citron
50min
Bricks aux courgettes et au chèvre
55 分
Lasagne aux épinards et à la ricotta
1小時 15 分