難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g d'huile d'olive
- 10 g de gingembre frais
- 1 c. à soupe de pâte de curry vert
- 30 g de sauce de soja
- le jus d'un citron vert
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 600 g de filets de poulet, coupés en morceaux (3-4 cm)
- 1 gousse d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 120 g de tomate, détaillée en dés
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 2 feuilles de combava fraîches (voir "Conseil(s)")
- 2 c. à soupe de beurre de cacahuète
- 50 g de cacahuètes, grillées à sec et salées
- 100 g de lait de coco
- 250 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2126.5 kJ / 508.5 kcal
- 蛋白質
- 51 g
- 碳水化合物
- 12.3 g
- 脂肪
- 27 g
- 飽和脂肪
- 8.5 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 848.8 mg
替代食譜
Poulet tikka masala
35min
Chili con carne
30min
Poulet au gingembre et aux oignons
40min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Poulet piment-cacahuète
45min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50min
Brochettes de poulet satay, nouilles à l'ananas
45min
Boulettes de porc laquées, nouilles et cacahuètes
45min
Chicken korma
50min
Poulet tikka masala
2小時
Boulettes de poulet asiatiques
25min
Curry de bœuf, coco et riz
1h 40min