難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g d'échalotes
- 6 abricots frais moelleux, coupés en deux
- 10 brins de persil frais effeuillés
- 1 citron jaune le zeste et jus
- 75 g d'huile d'olive
- 75 g de câpres au vinaigre
- sel
- 1000 g d'eau
- 250 g de quinoa
- 200 g de pois chiches en conserve égouttés
- 250 g de tomates cerise coupées en deux
- 200 g de mozzarella en billes
- 50 g de graines de courge
- poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 721 kcal / 3017 kJ
- 蛋白質
- 22 g
- 脂肪
- 46 g
- 碳水化合物
- 51 g
替代食譜
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 分
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 分
Salade de quinoa et haricots verts
30 分
Salade de penne à l'italienne
35 分
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 分
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
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Salade d'épeautre à la grecque
30 分
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 分
Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade
30 分
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 分
Salade de blé au vinaigre balsamique
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Salade de lentilles, feta et tomates
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