裝置與配件
Salade thaïe aux crevettes
準備 15 分
總時間 35 分
6 portions
食材
La salade
-
80 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
-
150 g de carottes coupées en tronçons
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
½ bouquet de basilic frais équeuté
-
800 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
80 g de vermicelles asiatiques de riz
-
½ laitue iceberg détaillée en lanières fines
-
150 g de germes de soja frais
-
250 g de crevettes cuites, décortiquées
La sauce
-
2 gousses d'ail écrasées
-
1 piment frais en saumure, épépiné
-
2 c. à soupe de sucre roux
-
1 c. à soupe de miel
-
10 g de sauce de soja
-
10 g d'huile de sésame
-
20 g d'huile de tournesol
-
10 g de vinaigre de riz
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
21 g
卡路里
1473 kJ /
351 kcal
脂肪
12.5 g
纖維
6 g
碳水化合物
38.2 g
您可能也會喜歡...
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min
Ramen au poulet, épinards et champignons
30min
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30min
Involtini d'aubergine à la tomate
1 h 10min
Mijoté de lentilles et légumes verts
55min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1 h 15min
Carottes au curry doux
30min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50min
Curry de crevettes et courgettes
45min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée
1 h
Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre
1 h 5min