裝置與配件
Salade de courgette aux olives et feta
準備 10 分
總時間 15 分
4 portions
食材
-
80 g d'olives vertes dénoyautées
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
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15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de courgettes coupées en morceaux
-
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
-
50 g de feta
-
20 g de graines de lin (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
592 mg
蛋白質
4.8 g
卡路里
602 kJ /
146 kcal
脂肪
12.3 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
2.8 g
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