裝置與配件
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
準備 10 分
總時間 10 分
4 portions
食材
-
1 gousse d'ail
-
400 g de poivrons rouges grillés, en conserve égouttés
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de vinaigre de xérès1 c. à soupe de vinaigre de vin
-
du sel
-
du poivre moulu
-
300 g de pois chiches en conserve égouttés
-
½ oignon rouge émincé finement
-
200 g de courgette en tout petits dés
-
coriandre fraîche ciselée, pour la finition
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
8 g
卡路里
934 kJ /
224 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
21 g
您可能也會喜歡...
Papillotes de saumon, citron confit-gingembre
45 分
Conchiglioni aux blettes et au saumon
55 分
Bouillon de patates douces, poireau, piment d'Espelette et ail
50 分
Soupe de maïs au chorizo
15 分
Frittata de courgettes et ricotta
40 分
Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30 分
Gratin de patate douce et émincé de soja
45 分
Soupe de ravioli à la courge musquée
35 分
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 分
Poisson sauce aigre-douce
50 分
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 分
Salade de lentilles aux poivrons
40 分