Salade de lentilles aux poivrons

Salade de lentilles aux poivrons

4.2 62 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 portions

食材

1 oignon coupé en deux
4 brins de persil frais équeutés
4 brins de coriandre fraîche équeutés
2 poivrons rouges taillés en fines lamelles
2 poivrons jaunes taillés en fines lamelles
le jus d'un citron jaune
20 g d'huile d'olive
240 g de lentilles blondes
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
200 g de fromage de chèvre en bûche coupé en morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1494.8 mg

蛋白質 56.5 g

卡路里 3454 kJ / 821.5 kcal

脂肪 20.3 g

纖維 35.5 g

飽和脂肪 9.5 g

碳水化合物 85.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Recettes healthy pour l'été 11 食譜
法國

Thermomix® et moi n°37 47 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Soupe de maïs au chorizo

15 分

Polenta au poireau et au bleu d’Auvergne

25 分

Salade de pommes de terre, pois chiches et feta

50 分

Spaghetti à la crème d'aubergine

40 分

Tarte aux asperges, ricotta et basilic

2小時 30 分

Salade d'aubergines et poivrons

35 分

Purée de maïs au miso

25 分

Chaudrée de maïs au bacon, pommes de terre et épinards

55 分

Blanquette de légumes

55 分

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 分

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

10 分

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 分