難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 450 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
- 1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
- 50 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 988.5 kJ / 236 kcal
- 蛋白質
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 26.3 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 481.5 mg
替代食譜
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25min
Œufs cocotte façon chakchouka
35min
Ceviche péruvien au leche de tigre
1h 50min
Soupe au citron vert
45min
Pains torsadés chinois à la vapeur
2h 10min
Burger de pomme de terre aux épinards
35min
Buns au porc frits
1h 30min
Saumon à la sriracha et purée d'édamame-petits pois
1h 20 min
Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais
15min
Crumble d'endives au roquefort
1h 5min
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
40min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min