難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 450 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
- 1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
- 50 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 988.5 kJ / 236 kcal
- 蛋白質
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 26.3 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 481.5 mg
替代食譜
Riz au lait de coco
40min
Soupe crémeuse de maïs à la dinde
50min
Chakchouka à la feta
1h
Vichyssoise avec des pâtes
35min
Scones aux myrtilles
35min
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40min
Risotto au citron, burrata et romarin
1h 10min
Nice cream à la banane et vanille
12h 10min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35min
Sarrasin avec champignons
25min
Houmous aux tomates séchées
10min
Gratin dauphinois au pesto rouge et comté
1h