Curry de pois chiches, orzo et épinards

Curry de pois chiches, orzo et épinards

2.3 33 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 portions

食材

100 g d'oignon en quartiers
50 g d'échalotes
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de curry en poudre
150 g de boisson à la noix de coco
1600 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
150 g d'épinards frais

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 22 g

卡路里 1939 kJ / 461 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 63 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1小時 10 分

Dhal de lentilles vertes à la courge

55 分

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

30 分

Pâtes orzo au potiron et au poivre

35 分

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

25 分

Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde

1小時 40 分

Dahl de pois cassés à la patate douce

13小時 25 分

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

35 分

Dahl de pois cassés

1小時 55 分

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

40 分

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25 分

Chili Sin Carne

30 分