Salade de boulgour aux fèves et amandes

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.8 272 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 portions

食材

¼ d'oignon rouge
40 g de raisins secs
600 g d'eau
200 g de fèves, surgelées
120 g de boulgour
160 g de feta grossièrement émiettée
4 brins de menthe fraîche ciselés
40 g d'amandes fraîches concassées
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à soupe de sauce de soja
4 c. à soupe d'huile d'olive
poivre moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 13 g

卡路里 1557 kJ / 375 kcal

脂肪 29 g

碳水化合物 14 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Salade de sarrasin

Salade de sarrasin

25 分

Buddha bowl d'automne

Buddha bowl d'automne

1小時 5 分

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 分

Salade inca

Salade inca

50 分

Salade de lentilles, feta et tomates

Salade de lentilles, feta et tomates

30 分

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25 分

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35 分

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45 分

La salade de Jennifer Aniston

La salade de Jennifer Aniston

30 分

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10 分

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50 分

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45 分