Salade de boulgour aux fèves et amandes
TM6 TM5 TM31

Salade de boulgour aux fèves et amandes
4.7 (200 評分 )
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食材

  • ¼ d'oignon rouge
  • 40 g de raisins secs
  • 600 g d'eau
  • 200 g de fèves, surgelées
  • 120 g de boulgour
  • 160 g de feta, grossièrement émiettée
  • 4 brins de menthe fraîche, ciselés
  • 40 g d'amandes fraîches, concassées
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 2 c. à soupe de sauce de soja
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • poivre moulu
營養價值
每 1 portion
卡路里
1557 kJ / 375 kcal
蛋白質
13 g
碳水化合物
14 g
脂肪
29 g

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