難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, en lamelles
- 1 branche de thym frais, effeuillée
- 1 bouquet de persil frais, haché
- 150 g de blanc de poireau, émincé
- 500 g de champignons de Paris frais, coupés en quatre
- 200 g de carottes, en fines rondelles
- 50 g de beurre, en morceaux
- du sel
- du poivre moulu
- 700 g d'eau
- 250 g de seitan, en lamelles
- 40 g de farine
- 80 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 c. à café de jus de citron
- 1 jaune d'œuf
- 1 bouquet de persil frais, ciselé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1436 kJ / 344 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 20 g
替代食譜
Lasagne à la butternut
2小時
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1小時 30 分
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1小時 15 分
Korma veggie aux noix de cajou
55 分
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25 min
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
無評分
Courgettes farcies aux œufs brouillés
1小時 10 分
Flammekueche au tofu
2小時 55 分
Paëlla veggie
50 分
Cassoulet veggie
25h 25min
Bourguignon veggie au tofu et seitan
1小時 20 分