難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 poivron rouge, coupé en deux
- 1 poivron jaune, coupé en deux
- beurre, pour le moule
- farine de blé, pour le moule
- 500 g d'eau
- 300 g de brocoli
- 1 pâte brisée maison
- farine de blé, pour le plan de travail
- 3 œufs
- 100 g de crème fraîche épaisse
- 200 g de fromage de chèvre en bûche, dont 50 g en morceaux et 150 g en rondelles
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 1 c. à café bombée de curry en poudre
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1589.6 kJ / 379.9 kcal
- 蛋白質
- 14.5 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 25.6 g
- 飽和脂肪
- 14.6 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 422.9 mg
替代食譜
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Quiche courgette-épinard à la feta
30min
Quiche aux épinards et feta
1h 20 min
Gratin de pâtes à la provençale
1h 15min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20min
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1h
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45min
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55min
Focaccia aux champignons et butternut
2h
Gratin de patate douce
50min
Croque-monsieur au saumon
2h 15min