裝置與配件
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
6 parts
食材
-
1 poivron rouge coupé en deux
-
1 poivron jaune coupé en deux
-
beurre pour le moule
-
farine de blé pour le moule
-
500 g d'eau
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300 g de brocoli
-
1 pâte brisée maison
-
farine de blé pour le plan de travail
-
3 œufs
-
100 g de crème fraîche épaisse
-
200 g de fromage de chèvre en bûche dont 50 g en morceaux et 150 g en rondelles
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
1 c. à café bombée de curry en poudre
難易度
簡單
營養價值 每 1 part
鈉
422.9 mg
蛋白質
14.5 g
卡路里
1589.6 kJ /
379.9 kcal
脂肪
25.6 g
纖維
3 g
飽和脂肪
14.6 g
碳水化合物
23 g
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