難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 poivron rouge, coupé en deux
- 1 poivron jaune, coupé en deux
- beurre, pour le moule
- farine de blé, pour le moule
- 500 g d'eau
- 300 g de brocoli
- 1 pâte brisée maison
- farine de blé, pour le plan de travail
- 3 œufs
- 100 g de crème fraîche épaisse
- 200 g de fromage de chèvre en bûche, dont 50 g en morceaux et 150 g en rondelles
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 1 c. à café bombée de curry en poudre
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1589.6 kJ / 379.9 kcal
- 蛋白質
- 14.5 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 25.6 g
- 飽和脂肪
- 14.6 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 422.9 mg
替代食譜
Chakchouka aux œufs
50min
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30min
Focaccia aux champignons et butternut
2h
Quiche aux épinards et feta
1小時 20 分
Salade de farfalle au pesto de poivron
1h
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min
Quiche courgette-épinard à la feta
30min
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55min
Gratin de patate douce
50min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min