Salade asiatique au poulet

Salade asiatique au poulet

4.7 228 評分

準備 20 分

總時間 30 分

4 portions

食材

1 gousse d'ail
10 g de gingembre frais
30 g de sauce de soja
20 g d'huile de sésame
300 g de blancs de poulet coupés en lamelles
400 g d'eau
½ concombre coupé en fines rondelles
1 poivron coupé en fines lamelles
1 oignon nouveau coupé en rondelles
10 g de vinaigre de riz
20 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
100 g de mélange de jeunes pousses de salade
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g de cacahuètes, grillées et salées concassées

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1216.3 mg

蛋白質 20.3 g

卡路里 977 kJ / 234 kcal

脂肪 13.8 g

纖維 2 g

飽和脂肪 2.3 g

碳水化合物 6.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Envol vers l'Asie 13 食譜
法國

Thermomix® et moi n°29 48 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40 分

Salade d'épeautre à la grecque

30 分

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25 分

Poivrons farcis sans gluten

25 分

Semoule de chou-fleur aux crevettes

15 分

Risotto au citron, burrata et romarin

1小時 10 分

Poivrons farcis au riz persillé

45 分

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 分

Saumon au sésame, crème de petits pois

1小時

Salade de thon, haricots et avocat

20 分

Millet au curry et poulet

35 分

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10 分