難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 200 g de champignons de Paris frais, coupés en deux
- 400 g de boisson à la noix de coco
- 200 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 300 g de chair de courge butternut, en dés
- 600 g de pommes de terre, en dés
- quelques feuilles de coriandre fraîche, ciselées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1549 kJ / 372 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 21 g
替代食譜
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1h 5 min
Mafé aux patates douces et riz
1h 15min
Gratin de patate douce
50min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35min
Colombo de légumes
1h 5 min
Curry de pois chiches au tofu
25min